2024.01.30

【時間と栄養を味方に！】コープデリで１０分でできる鶏と冬野菜の黒酢あん

kasimu@01

はじめに

私たちの日常は、仕事や家庭での役割に追われ、食事作りに多くの時間を割くことが難しいもの。でも、美味しい食事は1日の疲れを癒し、次の日への活力を与えてくれます。

そんな大切な食事時間を、もっと楽しく、もっと豊かにするために、簡単でありながら栄養満点、そして経済的なレシピはいかがでしょうか。

今回ご紹介する「鶏と冬野菜のごろごろ黒酢あん」は、節約と栄養バランスを考慮しつつ、忙しいあなたの時間も大切にする１０分で完成する料理です。

シャキシャキのレンコンや甘い深谷ネギを使った、風味豊かな料理で、毎日の食卓を彩りましょう。

この記事を読み興味を持たれたかたは是非お試しください。

コープデリは、品質の良い食材を自宅に直接届けてくれる便利なサービス。今回のミールキットも鶏肉や冬野菜が新鮮なうちに手元に届きます。

忙しい方々にとって、買い物の手間を省くだけでなく、いつでも新鮮な食材を使えるのは大きなメリットです。

料理名	値段
鶏と冬野菜のごろごろ黒酢あん	798円(2～３人前）

✅レンコンのシャキシャキ感

✅焼いた深谷ネギの甘み

✅具沢山で満足度高し

✅ごしらえ済みの鶏肉

材料と作り方です

れんこん、茄子、ネギを焼き目が付くまで炒めます

レンジで温めた鶏肉と、サツマイモ、人参、ピーマンを入れて炒めます。

タレの黒酢を混ぜます

全体に絡めたら完成です！

レンコンは独特の食感が魅力。コープデリのレンコンは特に新鮮で、料理にシャキシャキとした食感を加えてくれます。

深谷ネギを焼くことで、自然な甘みが引き出されます。これが黒酢あんの味を引き立て、料理全体の味わいを深めてくれるのです。

この料理は、具沢山で満腹感もしっかり。栄養バランスも考えられているので、健康的な食事を心がけている方にもぴったりです。

コープデリの鶏肉は下ごしらえがされているため、揚げる必要がなく、そのまま美味しく料理に使えます。これが忙しい方々にとって大きな時短のポイントになります。

コープデリのミールキットを利用することで、美味しく、栄養バランスが取れた、しかも節約にもなる料理が簡単に作れるのです。

今回ご紹介した「鶏と冬野菜のごろごろ黒酢あん」は、その最高の例。時間に追われる日々でも、美味しい食事を楽しむことは可能です。

これからも、皆さんの食生活がより豊かになるような情報をお届けしていきますので、楽しみにしていてくださいね！