【20分で誰でも簡単に作れる！】コープデリ激うま鮭のソテー（クリームチーズソースがけ）レビュー

今回はコープデリのミールキットを実食したレビューとなります。２０年以上の看護経験から得た栄養素の知識も記載したので参考にしてください。

時短で作成でき、おいしく十分な満足感が得られるメニューとなっています。ぜひお試しください。

栄養素も豊富で鮭は良質なタンパク質の良い源です。クリームチーズはカルシウムの良い源でビタミンAとビタミンB12の源でもあります。

著者

タンパク質は私たちの筋肉、内臓、皮膚、髪、骨、歯作る重要な材用となります。

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ビタミンAは目や皮膚の粘膜を健康に保ちます。

ビタミンB12は赤血球の形成を助ける栄養素であり、貧血や神経障害の予防に役立ちます。

この鮭のソテーの一番の魅力は、鮭の肉がパサパサしていないことです。鮭のソテーをいただくと、ふっくらとした食感とジューシーさが口の中に広がります。この鮭のソテーは、鮭の肉を丁寧に焼き上げることで、鮭本来の美味しさを最大限に引き出しています。

さらに、この鮭のソテーは短時間で調理することができます。忙しい日常生活の中でも、手軽に作ることができるのは嬉しいですね。20分以内で完成するので、時短料理としても優れています。しかし、短時間で作るからといっても、味には一切の妥協がありません。手早く作りながらも、素材の良さを引き立てる調理法は、忙しい毎日でもおいしい料理食べたいと希望される方も満足されるでしょう。

この料理には野菜もたくさん入っていて、栄養バランスも抜群です。彩り豊かな野菜たちは、鮭のソテーとの相性も抜群で、食欲をそそる一品となっています。野菜の甘みや食感が、鮭のソテーにアクセントを与え、絶妙なバランスを生み出しています。健康的な食事を心がけている方にもおすすめです。

そして、この鮭のソテーに添えられたマカロニも絶品です。下味が予めついており、ソテーとの相性が抜群です。クリーミーなチーズソースとの組み合わせは絶品で、マカロニの食感とソースの濃厚さが、鮭のソテーに豊かなアクセントを与えています。

最後に、この鮭のソテーは妻からも高評価をいただきました。彼女はあまり『次も食べたい』と言いませんが、今回の料理はすごく気にってくれた様子でした。

鮭のソテー（クリームチーズソースがけ）は、パサパサしない鮭の肉、手軽に作れる短時間調理、野菜のバランス、おいしいマカロニ、そして妻からの高評価という素晴らしい要素が組み合わさっています。これらの要素が一つの料理に集約され、食卓を彩る一皿となっています。ぜひ、この鮭のソテーを試してみてください。きっと皆さま満足のいく食事となるでしょう。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023.7.6

けいつー

看護師20年以上　FP２級　簿記３級

自分の家族に美味しいごはんを食べて欲しくて食材宅配を開始！！
食材宅配の魅力にハマる。

忙しい人でも家で美味しく、バランスの良い食事を食べて欲しい思いからブログ開始。

看護師２０年以上の知識も利用して栄養価なども伝えていくことが目標